مراقبت از نوزاد تازه متولد شده در زمستان برای والدین استرس‌زا است. در این مقاله با ما همراه باشید تا با آخرین توصیه‌های معتبر در دنیا برای مراقبت از نوزاد در فصل سرما آشنا شوید.
آیا حضور نوزاد تازه متولد شده در هوای زمستانی خطرناک است؟
اریکا لاندو، متخصص اطفال آمریکایی و یکی از نویسندگان کتاب «راهنمای ضروری برای سال اول تولد نوزاد» می‌گوید:
«نوزادان به هوای تازه حتی در فصول سرد هم نیاز دارند؛ مگر اینکه سرمای هوا به حدی زیاد باشد که برای نوزاد خطر ایجاد کند. حضور در فضای باز به بدن نوزادان کمک می‌کند تا با فصل‌ها و چرخه روز و شب سازگار شود. بنابراین هوای سرد و بیرون رفتن در زمستان نه تنها برای کودک تازه متولد خطرناک نیست بلکه برای رشد او لازم است.»
اما نکته مهم این است که نوزادان اندام کوچک و در نتیجه توده عضلانی کمتری نسبت به بزرگسالان دارند. بنابراین احتمال بیشتری دارد که در هوای سرد دچار هیپوترمی شوند. علائم هیپوترمی شامل لرز، تنفس آهسته و داشتن پوست رنگ پریده است.
نکته مهم در اینجا مراقبت از نوزاد تازه متولد شده در زمستان با استفاده از راهکارهای ایمن است. در بخش بعدی درباره این راهکارها به تفصیل صحبت می‌کنیم.
راه‌های مراقبت از نوزاد تازه متولد شده در زمستان
با پیروی از دستورالعمل‌های زیر می‌توانید به نوزاد کمک کنید تا در هوای سرد، راحت و شاد بماند:
- پوشاندن لباس لایه به لایه به نوزاد
- استفاده نکردن از کاپشن و کت در صندلی ماشین
- استفاده از پوشش زمستانی استاندارد برای کالسکه
- استفاده از لوازم مراقبت از پوست نوزاد
- تنظیم دمای استاندارد برای محیط خانه
- دقت به علایم هشدار دهنده در هوای سرد
در ادامه در خصوص هر یک از راهکارهای فوق توضیح می‌دهیم.
۱- لباس را لایه به لایه به نوزاد بپوشانید
بهترین روش پوشاندن لباس به نوزادان در زمستان، پوشاندن لباس‌ها به صورت چند لایه است. یک قانون کلی این است که یک لایه بیشتر از آنچه خودتان نیاز دارید، به نوزاد تازه متولد شده لباس بپوشانید. مثلا اگر با یک کت روی لباس خود راحت هستید، به نوزاد یک لباس، یک کت و یک لایه بیشتر مثل پتو بپوشانید.
پوشاندن لباس به صورت لایه لایه به نوزاد به شما این امکان را می‌دهد تا در کمترین زمان، دمای مطلوب را برای نوزاد فراهم کنید؛ مخصوصا زمانی که بین فضای سرد خارج از منزل و فضاهای داخلی مثل خانه، مطب یا مرکز خرید در تردد هستید. یادتان باشد که از لباس‌هایی با پارچه‌های تنفس پذیر (مانند پنبه) استفاده کنید.
۲- در صندلی ماشین نوزادی از کاپشن استفاده نکنید
یکی از نکات مهم در مورد مراقبت از نوزاد تازه متولد شده در زمستان، این است که کودک خود را با هر نوع کت یا کاپشن در صندلی ماشین نوزاد یا کریر قرار ندهید.
رالی مک آلیستر، پزشک اطفال می‌گوید:
«وقتی نوزاد کاپشن به تن دارد، مخصوصا اگر کاپشن پفی باشد، فضایی بین بدن کودک و کمربند ایمنی و هارنس به وجود می‌آید. هنگام تصادف و ضربه، کاپشن فشرده می‌شود و حالا این فضای خالی بسیار خطرناک است. در این شرایط ممکن است آسیب زیادی به کودک وارد شود.»
نوزاد گرما را از پاهای خود از دست می‌دهد و یکی از لوازم استاندارد برای استفاده در کریر یا صندلی ماشین نوزاد در فصل سرد سال، فوت ماف یا گرم کن پا است. این محصول برای گرم نگه داشتن کودک در زمستان بسیار ایمن و کارآمد است.
۳- از پوشش زمستانی استاندارد برای کالسکه استفاده کنید
هرگز از پلاستیک قدیمی یا پتوی بزرگ برای گرم کردن کالسکه نوزاد استفاده نکنید. این موضوع می‌تواند در جریان تبادل هوا اختلال ایجاد کند و خطر خفگی یا سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش دهد. دکتر برودر پیشنهاد می‌کند:
«از روکش و کاورهایی که مناسب کالسکه هر برند طراحی و تولید شده‌اند، استفاده کنید تا امکان گردش هوای مناسب در کالسکه فراهم شود.»
بعضی از برندها علاوه بر کاور کالسکه، پوشش زمستانی کالسکه را نیز ارایه می‌دهند.
۴- دمای خانه را مناسب و استاندارد نگه دارید
گرمای بیش از حد داخل خانه در فصل زمستان مشکل ساز است. دکتر پوتگن می‌گوید:
«گرمای زیاد داخل خانه فاقد رطوبت است و این کمبود رطوبت در هوا پوست ظریف کودک را خشک می‌کند. دمای بین ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی‌گراد برای داخل خانه ایده‌آل است.»
با این حال، هنگامی که کودک شما خواب است، باید ترموستات را پایین‌تر (بین ۱۸ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد) تنظیم کنید، که نه تنها برای پوست کودک شما مفید است، بلکه می‌تواند خطر SIDS را نیز کاهش دهد.
یکی از محصولاتی که رطوبت هوا را زیاد می‌کند و از خشکی هوا کم می‌کند، دستگاه بخور سرد نوزاد است که استفاده از آن در فصل سرد زمستان بسیار توصیه می‌شود. در مقاله دیگری بهترین دستگاه بخور سرد برای نوزاد را معرفی کرده‌ایم.
۵- حواستان به خشکی پوست نوزاد در زمستان باشد
رسیدگی به پوست برای مراقبت از نوزاد تازه متولد شده در زمستان بسیار لازم است. هوای سرد و کمبود رطوبت در آن می‌تواند باعث خشکی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست شود. وقتی نوزاد را از حمام بیرون می‌آورید، دست‌ها، صورت، گردن و پاهایش را با کرم مناسب مرطوب کنید.
مدت حمام را نیز کوتاه‌تر کنید و از آب با دمای ۳۷ درجه سانتی‌گراد استفاده کنید. بعد از حمام حتما از مرطوب کننده ارگانیک و فاقد مواد شیمیایی برای نوزاد استفاده کنید.
۶- مراقب علائم هشدار دهنده باشید
اگر نوزاد شروع به لرزیدن کرد یا دست، پا و صورت او قرمز یا رنگ‌پریده شد فوراً او را به داخل خانه بیاورید تا گرم شود. وقتی پوست نوزاد سرد است او را برای گرم شدن مالش ندهید. این کار فقط باعث آسیب به پوست نوزاد می‌شود. در عوض از پارچه‌های گرم استفاده کنید تا پوست دوباره گرم شود. علائم دیگری که نشان می دهد نوزاد شما بیش از حد سرد شده است و نیاز به مراقبت پزشکی دارد، بی حالی، عدم پاسخگویی و آبی بودن لب یا صورت اوست.
سوالات متداول
چرا استفاده از کاپشن درون صندلی ماشین خطرناک است؟
کاپشن مخصوصا کاپشن پفی هنگام تصادف فشرده می‌شود و فاصله بین بدن نوزاد و کمربند ایمنی زیاد می‌شود و در نتیجه هنگام تصادف آسیب زیادی به نوزاد درون صندلی ماشین وارد می‌شود. برای مراقبت از نوزاد تازه متولد شده در زمستان اکیدا از پوشاندن کاپشن به او در صندلی ماشین خودداری کنید.
بهترین جنس لباس برای نوزادان در هوای سرد چیست؟
پارچه‌هایی که تنفس پذیر هستند و جریان هوا را عبور می‌دهند مثل پنبه و بامبو بهترین انتخاب برای نوزادان در فصل زمستان هستند. از لباس‌های با جنس پشم سنگین و مواد مصنوعی و پلی استر اجتناب کنید.
راه گرم نگه داشتن نوزاد در کالسکه چیست؟
استفاده از پتوی سنگین و بزرگ در کالسکه ممکن است خطر سندرم مرگ ناگهانی یا خفگی را در نوزاد ایجاد کند. برای رعایت ایمنی از کاورهایی با جنس استاندارد که هوا را به اندازه مشخص عبور می‌دهند یا پوشش زمستانی که مختص کالسکه طراحی شده است استفاده کنید.
جمع‌بندی
در این مقاله از فروشگاه سیسمونی کودکو به راهکارهایی برای مراقبت از نوزاد تازه متولد شده در زمستان پرداختیم. پوشاندن لباس چندلایه و تنظیم هوای داخل خانه از جمله این مراقبت‌ها هستند.
دمای اتاق نوزاد مطلوب بین ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی‌گراد است و در عین حال باید خانه را تا جای ممکن مرطوب نگه داشت. هوای سرد زمستان برای تحریک رشد و منطبق شدن بدن نوزاد با چرخش فصل‌ها لازم است. پس از لوازم ایمن برای گردش با کالسکه (مثل کاور استاندارد) برای تبادل جریان هوا یا پوشش زمستانی استفاده کنید.
همچنین استفاده از کاپشن در صندلی ماشین نوزادی به شدت خطرناک است و ایمنی کودک را پایین می‌آورد. به جای آن ،از لوازم طراحی شده برای این محصولات مثل گرم‌کن پا استفاده کنید. مراقب علایم هشدار دهنده باشید و در عین حال از هوای لذت بخش و خنکای زمستان با عضو جدید خانواده لذت ببرید!
