قنداق یکی از وسایل موجود در چک لیست سیمسونی است. دلیل قنداق کردن نوزاد این است که قنداق کمک می‌کند آرام بماند و خوابی راحت را تجربه کند. شاید در ابتدا چندان خوشایند به نظر نرسد که دست و پای نوزاد را در پارچه بپیچیم و امکان حرکت او را محدود کنیم اما این روش مزایایی فوق العاده ای دارد که حتی برای نوزاد هم شیرین و دلچسب است. در این صفحه از سایت سیسمونی کودکو روش های اصولی و ایمن قنداق کردن نوزاد را می آموزید و به راحتی می توانید خودتان نوزاد را قنداق کنید.
طريقه قنداق كردن نوزاد به روش سنتی
در ویدیو زیر طریقه قنداق کردن نوزاد به صورت ساده و قابل فهم توضیح داده شده است:
قنداق کردن در ابتدا ممکن است کمی ترسناک به نظر برسد، اما بیش از صد سال است که از طريق قنداق كردن نوزاد به روش سنتی برای خواباندن نوزاد استفاده می‌شود، مطمئن باشید که شما هم به راحتی آن را می‌آموزید. با آموزش قنداق نوزاد، نگرانی شما کمتر می شود و با خیال راحت تر این کار را انجام خواهید داد. آموزش قنداق نوزاد تنها چند مرحله کوتاه دارد:
- سطح صاف: قنداق کودک (قنداق سنتی ایرانی) را به شکل لوزی روی یک سطح صاف پهن کنید؛ مطابق شکل، گوشه سمت بالا را حدود ۱۵ سانتی‌متر تا به سمت پایین تا کنید.
- خواباندن نوزاد: نوزاد را به پشت روی قنداق قرار دهید؛ سر کودک باید بالای لبه تا خورده قنداق و بدن به سمت پایین باشد.
- طریقه قنداق کردن نوزاد: بازوی چپ نوزاد را صاف کرده و سمت چپ قنداق را بگیرید و روی بازوی چپ و سینه بکشید. قنداق را زیر بازوی راست و پشت نوزاد قرار دهید. در این مرحله بازوی چپ کودک پوشانده می‌شود، اما بازوی راست آزاد است. گوشه پایین قنداق را روی بدن کودک تا بزنید و آن را زیر اولین چین، زیر چانه بچسبانید. بازوی راست نوزاد را صاف کرده و سمت راست قنداق را روی بدن بکشید و آن را زیر پهلوی چپ و پشت کودک قرار دهید.
طريقه قنداق كردن نوزاد به روش سنتی نیز به همین صورت است و فواید بسیار زیادی از گذشته تا به حال برای این روش به دست آمده است.
نکته مهم در آموزش نحوه قنداق نوزاد این است که به خاطر داشته باشید:
قنداق باید گرم و امن باشد، اما خیلی محکم نباشد. باید بتوانید دو تا سه انگشت خود را به راحتی بین سینه و قنداق بچه قرار دهید. قنداق در اطراف باسن کودک نیز باید شل باشد که بتواند پاهای خود را حرکت دهد.
خرید قنداق فرنگی نوزاد از سایت کودکو
مزایای قنداق کردن نوزاد
مزایای استفاده از قنداق عبارت اند از:
- نوازدی که به تازگی رحم مادر را ترک کرده و وارد دنیای ناشناخته شده، با پیچیده شدن در قنداق راحت‌تر با زندگی خارج از رحم سازگار می‌شود و احساس امنیت و اطمینان خواهد داشت.
- پریدن دست و پای نوزاد، بخشی از واکنش‌های غیر ارادی است که اجازه نمی‌دهد خواب آرامی داشته باشد؛ قنداق کردن از این رفلکس‌های ناخودآگاه جلوگیری می‌کند.
- تا زمانی که هنوز بدن نوزاد توانایی تنظیم دمای داخلی را پیدا نکرده، قنداق حس دلچسب گرما را به او منتقل می‌کند.
به طور خلاصه، قنداق کردن روشی آسان برای انتقال حس آرامش و اطمینان به نوزاد و یکی از راه‌های درمان کم خوابی نوزاد است. اما طریقه قنداق کردن نوزاد نیز بسیار مهم است. در ادامه راهنمای قنداق کردن نوزاد را می‌خوانیم.
معایب قنداق کردن نوزاد
معایب استفاده از قنداق عبارت اند از:
- قنداق‌هایی که بیش از حد شل باشند و یا به خوبی پیچیده نشده باشند، ممکن است روی صورت کودک را بپوشانند و احتمال خفگی ایجاد کنند. چرا که قنداق خواب کودک را عمیق‌تر می‌کند و در نتیجه اگر صورت کودک پوشیده باشد، احتمال آنکه بیدار شود و صدایی ایجاد کند کم خواهد بود.
- قنداق‌هایی که بیش از حد سفت بسته شوند، اجازه نمی‌دهند پاهای کودک حرکت داشته باشد و به صورت غیر طبیعی آن را صاف نگه می‌دارند، در نتیجه به باسن، مفاصل و غضورف‌های او آسیب می‌رسانند. برای رشد سالم مفصل ران، قسمت پایین قنداق باید شل باشد و پاهای کودک به سمت بالا خم باشد.
- گرمای بیش از حد، ممکن است باعث کم شدن ناگهانی آب بدن نوزاد شود. تعرق، موی مرطوب، گونه‌های برافروخته، بثورات پوست و تنفس سریع از علائم دمای بالاست. برای قنداق کردن نوزاد حتما از پارچه‌های نازک استفاده کنید.
تا چه زمانی از قنداق نوزاد استفاده کنیم؟
بهترین زمان برای توقف قنداق بچه حدودا سه تا چهار ماهگی است. اما باز هم کاملا به نوزاد شما بستگی دارد. اگر نوزاد شما فعال‌تر باشد و غلتیدن را از دو ماهی شروع کند، همین زمان باید قنداق کردن را کنار بگذارید.
قنداق کردن، راهی هوشمندانه برای کمک به آرامش مادر و نوزاد است. اما پس از یک مدت مشخص دیگر توصیه نمی‌شود. پیچیده شدن بیش از حد مانع از رشد سالم نوزادان چند ماهه شده و در ایجاد مهارت‌های حرکتی متناسب با سن آن‌ها اختلال ایجاد می‌کند.
خرید گهواره نوزاد از سایت کودکو
راهنمای خرید قنداق
برای خرید قنداق بهتر است نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
۱- در نظر گرفتن مدل قنداق نوزاد
با توجه به سابقه طولانی استفاده از قنداق، امروزه شاهد مدل‌ها، طرح‌ها و رنگ‌های متنوعی هستیم که به راحتی در دسترس بوده و می‌توانید از میان آن‌ها مناسب‌ترین را انتخاب کنید. در کل می‌توان قنداق‌های موجود در بازار را به دو دسته تقسیم کرد:
قنداق‌های ساده پارچه‌ای
این نوع، ساده‌ترین مدل قنداق‌های موجود در بازار و شبیه به قنداق سنتی ایرانی است که از پارچه‌های بسیار نرم و لطیف دوخته شده و احساس راحتی و آرامش به نوزاد منتقل می‌کند. این قنداق‌ها دقیقا همان قنداق‌های سنتی هستند که با همان روشی که در بالا توضیح دادیم، بسته می‌شوند.
قنداق فرنگی
این قنداق، طراحی جدیدی است که استفاده از آن برای والدین راحت‌تر است. این قنداق در واقع شبیه کیسه خواب است و تنها کافی است که نوزاد را در آن قرار دهید و چسب، دکمه یا زیپ آن را ببندید. در خرید این نوع قنداق حتما به جنس آن دقت کنید.
۲- در نظر گرفتن جنس قنداق نوزاد
در انتخاب قنداق، باید جنسی انتخاب کنید که ضد آلرژی، نرم و ترجیحا دارای قابلیت کشسانی باشد. بهتر است نه تنها در قنداق، که برای لباس نوزاد از پارچه‌های نخی استفاده کنید که حساسیت‌زا نباشند. پارچه‌های نخی خنک هستند و از گرم شدن بیش از حد بدن نوزاد به خصوص در تابستان جلوگیری می‌کنند.
در زمستان گاهی از پتوهای نازک و نرم برای قنداق کردن نوزاد استفاده می‌شود. این پتوها باید حتما نازک باشند، پنبه، فلانل سبک و حتی بامبو جنس مناسبی برای این پتوی نوزاد به شمار می‌روند. پارچه‌های ضخیم و سنگین علاوه بر آنکه گرمای بیش از حد دارند، حس آرامش نیز به کودک نمی‌دهند. مواد مصنوعی خام نیز می‌توانند موجب آلرژی و بیماری پوستی در نوزاد شوند.
۳- در نظر گرفتن سایز قنداق نوزاد
برای اطمینان از راحتی و آسیب نرسیدن به پاها و توان حرکتی نوزاد باید حتما به سایز قنداق توجه داشته باشید. سایز قنداق باید به اندازه‌ای باشد که فشاری به باسن و ماهیچه‌های پا و همین‌طور بازوها وارد نشود. با توجه به قد نوزاد می‌توانید از پارچه یا پتویی در ابعاد ۷۵ سانتی‌متر مربع تا ۱۱۵ سانتی‌متر مربع استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: طریقه نصب صندلی کودک به ایزوفیکس
سوالات متداول
مزایای قنداق کردن نوزاد چیست؟
از مزایای قنداق کردن نوزاد می توان به خواب راحت، ایجاد آرامش و حفظ گرمای بدن نوزاد اشاره کرد.
قنداق کردن نوزاد تا چند ماهگی انجام می شود؟
نمی توان تاریخ دقیقی برای قنداق کردن نوزاد در نظر گرفت اما معمولا تا سه یا چهار ماهگی می توان نوزاد را قنداق کرد. در نظر داشته باشید که اگر نوزاد شما فعالیت زیادی دارد باید قنداق کردن نوزاد را زودتر کنار بگذارید.
جمع‌بندی
قنداق کردن به مادر و نوزاد کمک می‌کند در آرامش به زندگی جدید خود عادت کنند. نوزاد پیچیده در قنداق، همان گرما و لذت رحم را در دنیای خارج تجربه می‌کند و خوابی عمیق و راحت خواهد داشت؛ این آرامش به مادر نیز کمک می‌کند هم استراحت کافی داشته باشد و هم بدون اضطراب و تنش در کنار نوزادش اوقات شیرین و به‌یادماندنی را تجربه کند. طرز قنداق کردن نوزاد اهمیت زیادی دارد زیرا در برخی از قنداق های جدید، مواردی که در این مقاله ذکر شد، قابل اجرا نیست و آرامش مد نظر برای نوزاد فراهم نمی شود.
منبع: https://www.pampers.com/en-us/baby/sleep/article/how-to-swaddle-a-baby
13 دیدگاه
قنداق نوزاد یک ابزار بسیار مفید و موثر برای آرامش و آسایش نوزادان است. با داشتن یه قنداق راحت، نوزاد میتونه خیلی به آروم دراز بکشه و بخوابه. اوایل نگران بودم که بچه م داخل قنداق راحت نباشه، ولی یکم که گذشت خیالم راحت شد که انتخاب خوبیه.
آره منم این دغدغه رو داشتم که شاید نوزاد تو قنداق راحت نباشه. اما بعد که قنداقش کردم دیدم خیلی راحت تر میخوابه اینطوری.
قنداق کردن رو من از مادر بزرگم یاد گرفتن. هرموقع که کودکم رو به روش مادربزگم قنداق می کنم انقدر حس خوبی داره. کودک هم خیلی راحت می خوابه.
قنداق های جدید بهترن چون راحت تر میشه بستشون و اینکه خیلی مطمئن ترن.
وقتی نوزاد رو قنداق می‌کنیم، حواستون به چند نکته مهم باشه: اطمینان حاصل کنید که محیط اطراف نوزاد تمیزه و دست‌هاتون تمیز باشن. از پارچه‌های نرم و تمیز استفاده کنید و با دقت و محبت نوزاد رو قنداق کنید. همچنین، به دمای نوزاد توجه داشته باشید و بلافاصله بعد از قنداق کردن، نوزاد رو دوباره به تمامی لباس‌های دلپسندش بپوشونید. این کارها به راحتی و سلامتی نوزادتون کمک می‌کنه.
قنداق نوزاد واقعاً یک وسیله خوب و کارآمد برای آسودگی نوزادان است. با داشتن یک قنداق دوستانه، بچه‌ها می‌توانند به راحتی در آن دراز کشیده و خواب برند. در ابتدا نگران بودم که کودکم از قنداق لذت نبرد، اما پس از مدتی از استفاده، متوجه شدم که این انتخاب عالی‌است و نوزادم با آن خیلی خوب و راحت می‌خوابد.
قنداق کردن نوزاد میتونه باعث آرامش و خواب بهتر کودک شود، اما اگر به درستی انجام نشود، می‌توانه باعث کج شدن پاها، دررفتگی مفصل ران، مشکلات تنفسی و افزایش دمای بدن داشته باشد. اگر تصمیم دارید نوزاد خود را قنداق کنید، حتما روش صحیح قنداق کردن را یاد بگیرید.
طبق تجربه میشه گفت که قنداق کردن نوزاد یک روش سنتی است که مزایای زیادی برای نوزاد دارد، از جمله بهبود خواب، تسکین درد و ناراحتی نوزاد. با این حال، قنداق کردن می‌تواند خطر گرمازدگی، خفگی و محدودیت حرکت نوزاد را افزایش دهد.
وقتی پسرم تازه به دنیا اومده بود، قنداق کردن بهش کمک می‌کرد تا راحت‌تر بخوابه. معمولا بعد از قنداق کردن خیلی زود به خوابش می‌برد.
دقیقاااا
منم همین تجربه رو داشتم و برام عجیب بود که چطور یک قنداق ساده میتونه چنین اثری داشته باشه!
من مادر دو فرزند هستم و در هر دو بار تجربه قنداق کردن نوزاد را داشتم. در ابتدا کمی سخت بود که یاد بگیرم، اما بعد از چند بار تمرین به راحتی می توانستم نوزادم را قنداق کنم.
اگر قنداق خیلی محکم باشد، می تواند باعث ناراحتی نوزاد شود و حتی خطر خفگی را افزایش دهد. اگر قنداق خیلی شل باشد، نوزاد می تواند از آن بیرون بیاید و احساس امنیت نداشته باشد.
به عنوان یک مادر، من تجربه قنداق کردن هر دو فرزندم را داشته‌ام. در ابتدا، دخترم را قنداق می‌کردم و می‌دیدم که خوابش بهتر می‌شود و کمتر می‌خوابد. اما بعد از مدتی، متوجه شدم که قنداق کردن او باعث می‌شود که نتواند پاهایش را حرکت دهد و این برایش ناراحت کننده است. بنابراین، تصمیم گرفتم که قنداق کردن او را متوقف کنم.
من یک مادر هستم و دو فرزند دارم. وقتی اولین فرزندم به دنیا اومد، یکی از کارهایی که خیلی به من کمک کرد، قنداق کردن او بود. قنداق کردن به نوزاد حس امنیت و آرامش می‌ده، مثل اینکه هنوز در رحم مادرش هستش. این باعث میشه که نوزاد راحت‌تر بخوابه و کمتر گریه کنه.